مزاج گرم و تر (دموی)

 

خصوصیات جسمی

هیکل دموی ها درشت است یا این افراد درشت اندام هستند. موی پرپشت دارند. پوستی سرخ و سفید و نبضی پر و قوی دارند. این افراد نه تحمل گرمای زیاد را دارند و تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است؛ ترشحات عادی بینی، سنگینی سر و بدن، استعداد زیاد سکته قلبی و فشار خون، قرمز شدن زبان، خون آمدن از لثه. پوست بدنشان گرم و مرطوب است، قدرت حرکات بدنی آن ها بالاست و صدایی محکم و رسا دارند. خواب خوبی دارند، گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. قدرت هضم و اشتهایشان خوب است، معمولا یبوست ندارند، همه نوع غذا را می خورند، مزه مورد علاقه آن ها شیرینی و ترشی است و از میل و توان جنسی بالایی برخوردار هستند. طعم دهانشان ناشتا شیرین است، مثبت نگر، شاد و خندان، زبان سنگین و بزرگ، دست ها نسبتا چاق و کف دست ها گرم است. بروز دمل پوستی و دانه های رو و زیر پوست بین دو کتف، خون دماغ و خون ریزی از نقاط متعدد رگ ها نیز از خصوصیات جسمی افراد دموی است.

خصوصیات روانی

دموی ها معمولا افرادی آرام، خوش خلق و صمیمی هستند، افراد شجاع و جسوری هستند و معمولا پیشرو و رهبر گروهند. بی خیال و سرزنده و اغلب بی حساب و کتابند، دیر خشمگین می شوند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سوءاستفاده نکنید، چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.

رژیم غذایی:

افراد دموی باید سهم غذاهای با طبع سرد و خشک را در جیره غذایی خود افزایش دهند و در مصرف غذاهای گرم و تر،احتیاط کنند. (جدول ذیل):

 

تغذیه افراد دموی خوراکی های سازگار خوراکی های ناسازگار
گوشت ها هرقدر مصرف غذاهای حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر است. گوشت های دریایی مناسب ترند. گوسفند، بوقلمون، پاچه، میگو، جگر، گوشت و تخم اردک و مرغابی، تخم مرغ به خصوص زرده آن، دنبه گوسفند
سبزی ها و صیفی جات گشنیز، بادنجان، اسفناج، گوجه فرنگی، ریواس، ترشک شلغم، شبدر، خربزه، طالبی، گرمک، پیاز، سیر، ترب، تربچه، زردک، هویج، شلغم، زیتون
آجیل و میوه ها غوره، شاه توت، سنجد، نارنج، لیموترش، پرتقال، نارنگی، خیار، آلو، آلبالو، زالزالک، زغال اخته، زرشک، غوره، بلوط، میوه های ترش، هندوانه آناناس، خرما، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، کشمش، بالنگو، زیتون، انبه، بادام درختی، پسته، فندق، انجیر، انگور، سیب شیرین، توت سفید
غلّات، حبوبات، دانه ها ارزن، جو، عدس، ماش، نخود فرنگی تخم طالبی، تخم خربزه، کنجد، ارده، خاکشی، گندم، سمنو، نشاسته، رشته فرنگی، نان گندم، لوبیا
لبنیات و روغن ها کشک، ماست، قره قروط کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو، شیر گوسفند، روغن کرچک، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن کنجد، روغن زرد(حیوانی)، روغن دنبه
چاشنی ها و ادویه گردغوره، سماق، لیموامانی، تمبر هندی، رب، آب لیمو، آب غوره، سرکه، تخم گشنیز، سماق فلفل سیاه، فلفل سفید، میخک، زنجبیل، رازیانه، نعناع، آویشن، شوید، شقاقل،
نوشیدنی ها و طعم دهنده ها آب میوه های ترش، ترشی های طبیعی، آب زرشک، آب انار عصاره انبه، آب انگور، آب سیب، آب هویج، عسل، شکر، نمک، شیرموز، شیرعسل، شیره انگور،چای های گیاهی با طبع گرم،
غذاها آش انار، آش آلو، آش گوجه کباب کوبیده و برگ گوسفندی، ماکارونی، اسپاگتی، کیک ها، بیسکوئیت ها، اغلب غذاهای شور و شیرین، فرنی، حریره بادام،

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *